贵阳自驾游攻略推荐7到10天，春天到了，百花盛开，游客喜欢近郊赏花。看似平常的赏花郊游，其实隐藏着隐患。在赏花的时候应该注意什么呢？赏花应该选择阳光明媚的天气，下雨天后，百花大多凋零。赏花的时候一定不要涂抹或喷涂浓烈的香水，不携带甜食和含糖的饮料，以免引来蜜蜂蛰咬。过敏体质的人要注意预防花粉过敏。建议先到医院检查，看自己对花粉是否过敏。出游前可先口服扑尔敏。或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。赏花时应“动眼不动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。

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贵阳自驾游攻略推荐7到10天，外出旅游小常识：外出旅行，需要注意的事项很多，但从保健方面来说，要做好以下几点：防止受凉感冒，在春秋季节旅游，气候多变，应做到春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差较大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。饮食要讲究卫生，旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，既方便又卫生。旅途中避免过度疲劳，老年人长途旅行建议坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大；游览的时候，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发；若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。为了保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发**。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

游山玩水时，要匀不要急匀速行走较省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式比较累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。

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