贵阳旅游攻略四天，现在越来越多的人都喜欢旅游，当然对于很多年轻人来说，喜欢自由行，而有些人就喜欢跟团，这时候就需要选择旅行社了。那么跟团旅游哪家旅行社好呢？贵州哪家旅行社好？选择旅行社一定要选择哪些**度高、规模较大、排名较好的正规旅行社下面贵州海外国际旅行社为你公布，快来看看吧。

夏季旅游怎样预防中暑？穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游建议戴一顶草帽。中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

贵阳旅游攻略四天，自助游的安全话题是旅游市场的关注点，特别到黄金周，总会传出驴友发生意外事故的消息，自助游让游客自由度大了，但也带出了安全保障相对较弱的缺点。对一些成熟的旅游城市和景点来说，自助游的危险系数还是比较小的，和团队相比不会差多少，真正的危险都来自一些尚未开发、不为人知的探险区域，所以必须要做好各种功课，带好全套装备，携带各种物品和救生器具，同时也要对目的地情况做一个深入的调查，对于可能出现的危险情况要有心理准备，一定不要在大雨或连续阴雨天后进入山区沟谷旅游。要注意一些还未开发的山区景点，上山时可能会遇到悬崖、河沟等地形，这些道路受天气影响很大，甚至可能出现滑坡、泥石流等灾害。未受过**训练的游客贸然前行是非常危险的。

夏季外出旅游穿着上首先要舒服，比如说鞋建议不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时建议戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。同时夏季外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

贵阳旅游攻略四天，贵州海外国际旅行社秉承“优质、信誉、奉献”的精神，为旅游者提供价格公道、心情舒畅、安全-健康、热情周到的服务。全体员工在公司“做好服务品质的旅行社”的愿景目标引-领下，坚持以人为本的人文精神，团结协作的企业精神，敢为人先的创业精神，打造了“用心来做的企业品牌。与此同时，公司本着”质量+创新=成功的经营理念，用标准化、规范化的经营管理模式不断实现人性化服务与诚信的企业承诺，为广大旅游者提供更多的方便和快乐。贵州海外国际旅行社愿为您的出行提供安全、舒适、愉快的服务，愿与您共度美好人生之旅。