贵阳旅游景点排名，包车自由行，相对于自己自驾自由行而已，包车自由行的司机更熟悉当地的路况，及沿途的美景，从而让你收获旅行的意外之喜，同时，一个好的旅行定制游的旅行社，还可以依据你的各方需求，定制归于你的个人路线。不用你自己劳力费心的自己设计周全信息的路线，及时刻担心路况、对车况检查等事项。
在旅途的过程中，我们应该时刻叮嘱自己：走路不看景、看景不走路!抵抗疲劳；当步行达到一定的路程时，人就会出现双腿及身体的疲劳现象，甚至会出现停步不前的念头，其实，这是到了体力的临界点，再坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱，但也不能到了极度疲劳才休息。然后是注意保持距离；一个队伍在行进途中必须保持一定的间距，前后人员要相互照应，不应拉开距离，要保证队伍的整体和安全。
贵阳旅游景点排名，夏季旅游怎样预防中暑？穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游建议戴一顶草帽。中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
户外旅行主要靠双脚，用自己的双脚步行平路，登攀山岭，**涉水。步行在户外活动中有不少科学的东西需要学习。首先，是起步宜缓；外出旅行一般先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要步缓慢一些，以使自己的身体逐步适应运动状况，否则会出现心慌、头晕及无力等状况。再者，是大步健行；所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，达到节省体力的作用。精力集中；朋友们一同外出旅行，总喜欢在旅行中嬉戏、说话、唱歌等不仅消耗体能，还会分散注意力，甚至在一些比较危险的路段，如**、上下坡时，眼睛都不能分散注意力。
贵阳旅游景点排名，贵州海外国际旅行社提醒登山是一项有生命危险的运动，需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山，找到合适的向导并不够，还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。生命是你自己的，心态很重要。另，对于气候变化、线路在不同季节的差异，也要有充分的了解和预计。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。
