贵阳市旅游攻略自驾游，包车自由行，相对于自己自驾自由行而已，包车自由行的司机更熟悉当地的路况，及沿途的美景，从而让你收获旅行的意外之喜，同时，一个好的旅行定制游的旅行社，还可以依据你的各方需求，定制归于你的个人路线。不用你自己劳力费心的自己设计周全信息的路线，及时刻担心路况、对车况检查等事项。外出旅行，需要注意的事项很多，但从保健方面来说，要做好以下几点：防止受凉感冒，在春秋季节旅游，气候多变，应做到春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差较大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。饮食要讲究卫生，旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，既方便又卫生。旅途中避免过度疲劳，老年人长途旅行建议坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大；游览的时候，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发；若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。贵阳市旅游攻略自驾游，贴心。一个好的
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